Предлагаем студентам выпускникам посетить тренинги, которые помогут им психологически подготовиться к трудному испытанию в их жизни - защите диплома и сдаче выпускных экзаменов.
Тренинги состоятся 7 июня - в Конференц-зале, 8 июня – в Хим-холле в 10.00.
Бизнес-тренер АО «Щекиноазот» Оксана Владимировна Емелина.
Тема1. Управление стрессами.
Поговорим о том, что такое стресс, как правильно его воспринимать, как организм реагирует на происходящее, как «уловить» первые симптомы, разберем приемы и техники, которые помогут облегчить состояние Дистресса.
Все приемы работы со стрессом подбирались исходя из принципов – доступности «здесь и сейчас», дешевизны их использования. Не нужно тратить много денег, что бы их начать использовать.
А самое главное, все настолько легко, главное захотеть их попробовать в действии.
Перед экзаменами студентам очень важно собраться, мобилизовать свои силы и не дать возможности стрессу взять вверх и подвести в ответственный момент.
Тренинг рассчитан на 3 часа.
Тема 2. Публичные выступления.
Как часто, не имея подготовки и опыта выступления перед аудиторией, комиссией, мы теряемся и все наше выступление просто «идет под откос». Мы не можем собраться, дрожит голос, мы не знаем, куда деть руки, как лучше встать и двигаться.
Как обрести уверенность, применить все знания и умения, что бы помочь себе на выступлении и закрепить отличный результат.
Порой великолепное знание теории, но не умение донести красиво информацию приводит к «смазанной картинке».
Тренинг рассчитан на 3,5 часа.
- 326 просмотров
